Sfaturi utile pentru combaterea alergiilor de primăvară
Alergiile de primăvară devin o problemă pentru multe persoane odată cu venirea sezonului cald. Potrivit newsbv.ro, există câteva măsuri importante pe care le poți lua pentru a reduce simptomele neplăcute.
Primul pas este să îți administrezi tratamentul. Dacă folosești medicamente pentru alergii, nu aștepta să îți facă probleme. Este recomandat să începi din timp și să ceri sfatul medicului, care îți poate recomanda cele mai potrivite medicamente.
De asemenea, menținerea curățeniei în locuință este esențială. Sursa de alergie poate fi redusă, dar este mai bine să ceri ajutorul unei persoane care nu are probleme cu alergiile pentru a curăța casa. Dacă nu ai pe cineva care să te ajute, poți folosi o mască chirurgicală pentru a te proteja.
Un alt aspect important este gestionarea garderobei. Este recomandat să nu porți aceleași haine mai multe zile la rând. Căldura primăverii aduce cu sine mulți alergeni, iar un simplu tricou poate aduna milioane de granule de polen. Așadar, este bine să speli hainele după fiecare utilizare.
Spălarea regulată a corpului și a părului este, de asemenea, importantă. Acest lucru te ajută să eviți introducerea alergiilor în dormitor.
Pe lângă aceste măsuri, ceaiul verde ar putea fi un ajutor. Studiile din Japonia sugerează că anumite componente din ceaiul verde pot bloca celulele care declanșează alergiile, însă nu trebuie să renunți la medicamentele prescrise în favoarea acestuia.
Consumul de alcool ar trebui să fie redus, deoarece băuturile alcoolice, precum vinul, pot agrava simptomele alergiilor prin producerea histaminelor.
Cu aceste sfaturi, poți să îți îmbunătățești starea de bine în primăvara aceasta.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
