România trece la ora de vară în 2025
Update cu 1 săptămână în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Maria Simionescu
România trece la ora de vară în 2025
În noaptea de sâmbătă, 29 martie 2025, România va înregistra schimbarea la ora de vară, ceasurile urmând să fie date înainte cu o oră. Aceasta înseamnă că ora 3:00 va deveni 4:00. Deși schimbarea este una comună, specialiștii atrag atenția asupra efectelor pe care le poate avea asupra somnului.
"Și eu recomand ca persoanele care se simt afectate să își ajusteze programul de somn cu câte 10 minute mai devreme pe parcursul săptămânii dinaintea schimbării de oră", a explicat Razvan Lungu, medic specialist pneumolog, atestat în somnologie, într-un interviu acordat Digi24. Potrivit acestuia, trecerea la ora de vară poate crea dificultăți de concentrare și oboseală din cauza privării de somn.
În România, sezonul de primăvară debutează cu această modificare, iar durata zilelor va continua să crească până la solstițiul de vară, pe 21 iunie. La polul opus, de la solstițiul de iarnă, din 21 decembrie, zilele încep să devină mai lungi.
În ultimele ani, discuțiile privind renunțarea la schimbarea orei au capătat intensitate atât în România, cât și în alte state europene. În 2019, Parlamentul European a votat pentru eliminarea acestei practici, însă implementarea nu a fost încă finalizată. Până în prezent, nu a fost anunțată o decizie oficială în acest sens.
