Cum faci o limonadă sănătoasă acasă – 5 rețete simple, delicioase și naturale
Inapoi

Cum faci o limonadă sănătoasă acasă – 5 rețete simple, delicioase și naturale

Postat pe 13 Jul 2025

Update cu 1 zi în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Image Description
Social
Limonada de casă este aliatul perfect pentru hidratare, detoxifiere și energie. Vara, dar nu numai, limonada sănătoasă făcută în casă este una dintre cele mai bune opțiuni pentru a te hidrata, a-ți revigora organismul și a evita băuturile carbogazoase pline de zahăr. Cu doar câteva ingrediente naturale, poți prepara băuturi gustoase, răcoritoare și pline de vitamine. În continuare, îți prezentăm 5 rețete simple de limonadă sănătoasă pe care le poți face rapid acasă, cu beneficii excelente pentru sănătate. Ingrediente: Mod de preparare: Stoarce lămâile, amestecă sucul cu apa și adaugă mierea. Amestecă bine până se dizolvă. Servește cu gheață pentru un efect răcoritor garantat. Beneficii: Vitamina C, efect detoxifiant, întărirea sistemului imunitar. Ingrediente: Mod de preparare: Amestecă sucul de lămâie cu apa, adaugă feliile de castravete și frunzele de mentă zdrobite ușor. Lasă băutura la infuzat 10-15 minute la frigider. Beneficii: Detoxifiere, efect răcoritor, hidratare intensă. Ingrediente: Mod de preparare: Amestecă toate ingredientele, adaugă apa și mierea, apoi lasă băutura să stea 5-10 minute înainte de servire. Se poate consuma și caldă în sezonul rece. Beneficii: Antiinflamator natural, întărește imunitatea, energizant. Ingrediente: Mod de preparare: Pasează fructele de pădure cu o furculiță sau în blender, apoi combină cu sucul de lămâie, apa și mierea. Amestecă bine și servește rece. Beneficii: Antioxidanți, protecție celulară, gust dulce-acrișor natural. Ingrediente: Mod de preparare: Combină toate lichidele, adaugă mierea dacă vrei un gust mai dulce, apoi pune frunzele de busuioc sau mentă pentru aromă. Beneficii: Rehidratare rapidă, electroliți naturali, gust exotic. Fie că vrei să te răcorești vara, să îți detoxifici organismul sau doar să eviți băuturile procesate, limonada de casă este o alegere excelentă. Cu ingrediente naturale și accesibile, poți face combinații variate, gustoase și extrem de sănătoase.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Elev de la Colegiul Naţional Dr. Ioan Meşotă din Brașov, medalie la Olimpiada Internațională de Chimie – IChO 2025

Un elev de la Colegiul Național Dr. Ioan Meșotă este unul dintre câştigători la Olimpiada Internațională de Chimie – IChO 2025 din Dubai (EAU). Elevii români au obținut o medalie de aur, două medalii de argint și una de bronz la Olimpiada Internațională de Chimie – IChO 2025 din Dubai (EAU). Informația a fost confirmată pentru Edupedu.ro de coordonatorul lotului de olimpici, profesorul Marius Andruh. Ceremonia de premiere s-a încheiat .

Social

Admitere liceu 2025: Completarea fișelor cu opțiuni începe astăzi. Informații utile despre completarea opțiunilor și actele necesare pentru dosarul de înscriere

Admitere liceu 2025: Completarea fișelor cu opțiuni se face de astăzi, iar în 23 iulie absolvenții de gimnaziu vor afla la ce liceu au fost repartizați. Elevii care au absolvit clasa a VIII-a și au susținut Evaluarea Națională 2025 vor completa opțiunile în fișele de admitere la liceu 2025, în prezența părintelui și a dirigintelui, în perioada 14 – 21 iulie, potrivit calendarului oficial. Pe 23 iulie 2025 are loc .

Social

Florin Manole, despre recalcularea pensiilor: Metoda de calcul va ține cont şi de alte venituri temporare

Ministrul Muncii, Florin Manole, a transmis, joi seară, că procesul de recalculare a pensiilor continuă, astfel că la pensiile actuale se vor putea adăuga şi anumite venituri care nu erau constante, precum acorduri globale sau prime. ”Avem această mică recalculare. Se întâmplă acum când vorbim şi în perioada următoare, acolo se vor adăuga la metoda de calcul a veniturilor fiecărui pensionar şi anumite venituri care nu erau constante, acorduri globale, .

Social

Cum se pot obţine voucherele pentru energie? Ministrul Muncii: Vor fi 3 variante

Ministrul Muncii a explicat cum se pot obţine voucherele pentru energie. Ministrul Muncii, Florin Manole, a declarat, joi seară, că vor exista trei metode prin care românii cu venituri mici se pot înscrie vor putea intra în posesia voucherelor pentru energie, în valoare de 50 de lei, respectiv online, prin intermediul Poştei Române sau la Primărie. Ministrul Muncii, Florin Manole, s-a referit, joi seară, la Antena 3, la voucherele pentru .

Pagina de facebook

-
-

Recente din brasov

-
-

11:36

Sindicaliștii de la Cartel Alfa organizează, astăzi, un marș de protest în jurul Parlamentului

CNS Cartel Alfa organizează, astăzi, un marş de protest în jurul Parlamentului şi face apel la unitate sindicală pentru acţiuni comune împotriva politicilor sociale şi economice promovate de către actuala clasă politică. Confederaţia sindicală Cartel Alfa organizează, astăzi, de la ora 14.30, un marş în jurul Parlamentului şi face un apel la unitate către toate organizaţiile sindicale pentru a acţiona în comun împotriva „atacurilor asupra lucrătorilor şi pensionarilor şi a
Image Description

11:01

 Campanie de colectare a deșeurilor electrice în Predeal! Predă echipamentele vechi și câștigă premii!

Ai prin casă aparate electrice vechi, stricate sau care nu mai funcționează? Nu le arunca la gunoi! Joi, 17 iulie, ai ocazia să le predai responsabil în cadrul unei campanii de colectare DEEE (deșeuri de echipamente electrice și electronice) organizată în Predeal, în parteneriat cu Organizația ECOTIC, ADI ISO Mediu Brașov, Primăria Predeal și Eco Civica Center. Locație: În centrul orașului, lângă Primărie. Interval orar: 10:00 – 17:00 Orice echipament
Image Description

10:10

Trafic auto restricționat pe strada Codrul Cosminului

Trafic auto restricționat pe strada Codrul Cosminului. Azi, 14.07.2025, circulația auto va fi afectată de lucrările de înlocuire a unui tronson de canalizare pe strada Codrul Cosminului, cuprins între intersecția cu străzile 13 Decembrie și Vasile Cârlova. Traficul auto va fi deviat astfel: Estimăm că lucrările vor fi finalizate până la ora 18.00. Menționăm că aceste lucrări urgente sunt necesare pentru preluarea în condiții optime a apelor uzate provenite de
Image Description

10:05

Bitcoin depăşeşte pentru prima dată 120.000 de dolari

Bitcoin a depăşit luni pentru prima dată pragul de 120.000 de dolari, marcând o etapă importantă pentru cea mai mare criptomonedă din lume, în contextul în care investitorii pariază pe victorii politice mult aşteptate pentru acest sector în această săptămână, relatează Reuters, potrivit News.ro. Începând de luni, Camera Reprezentanţilor din SUA va dezbate o serie de proiecte de lege menite să ofere industriei activelor digitale cadrul de reglementare naţional pe
Image Description

09:40

O insectă periculoasă a apărut în pădurile din România. Ce semnal de alarmă trag autoritățile!

O insectă periculoasă și-a făcut apariția în pădurile de stejar din România. Experții susțin că acest gândac afectează suprafețe întinse de pădure. Este vorba despre gândacul Agrilus, care a pus stăpânire peste pădurile de stejar. Din păcate, această insectă se așează între scoarță și lemn și se hrănește cu seva arborilor. Autoritățile le monitorizează. În ciuda faptului că efectele pe care prezența acestei insecte le are sunt destul de greu
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
brasov WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Ion Ionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul brasov
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete