Psiholog recomandă sfaturi pentru adaptarea copiilor la începutul școlii
Schimbările de la vacanță la școală pot fi dificile atât pentru copii, cât și pentru părinți. Aceștia trebuie să își organizeze timpul între școală și muncă, iar pentru micuți, adaptarea la noul program poate fi o provocare. Potrivit psihologului Vlad Onescu, care a vorbit la emisiunea "Pulsul Zilei" de la Radio România Brașov FM, este important să gestionăm această tranziție într-un mod cât mai blând.
El recomandă ca părinții să nu așteapte ca, din prima zi, copiii să se trezească la ora stabilită și să performeze la sfârșitul zilei. În schimb, este util să se stabilească o perioadă de adaptare, în care ora de culcare să fie apropiată de cea recomandată pentru programul școlar. "Ideea ar fi să reușim să facem o tranziție cât mai lină", subliniază Onescu.
Potrivit sursei citate, este important să se acorde o atenție deosebită igienei somnului, mai ales dacă în vacanță programul de odihnă nu a fost strict. El mai sugerează ca părinții să încurajeze copiii să facă exerciții fizice seara sau activități relaxante împreună cu familia, pentru a-i ajuta să se adapteze mai ușor la noul ritm. Pentru mai multe informații, citează newsbv.ro.
Psihologii notează că această perioadă poate fi dificilă, dar cu răbdare și răspândirea unor rutine, tranziția poate fi mai ușoară pentru întreaga familie. Dacă apreciezi aceste sfaturi, te invităm să devii parte din comunitatea noastră pe Facebook, oferind un Like, și să urmărești noutățile rapide pe canalul de WhatsApp și Telegram.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
